Quando estou em período escolar acabo dormindo bem menos do que seria o necessário para mim, pelo menos eu acho... Durmo quase por volta das 00h e acordo as 05:30h, para levantar da cama é um sacrifício, ainda mais quando se tem sua vó gritando enxistentemento... Por conta disso nos finais de semana, principalmente aos domingo, acabo dormindo mais do que a minha vó acha normal, ela ja penso em me levar até ao médico, mas acho que isso seria em vão, nunca ouvi falar em remédios para manter as pessoas acordadas, a não ser substancias como cafeína e etc... Eu até faço ingestão de café, mas durante a semana, para conseguir me manter acordada assim que chego do colégio (por volta das 19h) e conseguir fazer tudo o que tenho que fazer... E já que durante a semana eu so consigo dormir entre 6h 6,5h no máximo por noite, nada mais justo que recupere o sono perdido nos finais de semana née! Geralmente meu sono é tanto que as sextas ferias se eu não dormir um pouco antes de sair de noite, não consigo me manter acordada, e eu com sono ou com fome, sou uma pessoa com horrível! E se durmo tarde na sexta, até consigo acordar um pouco tarde no sábado, mas caso durma cedo na sexta, meu organismo não me deixa dormir até no máximo depois das 9h :@... Mas no domingo, dependendo de como será meu dia consigo recuperar meu sono perdido, e durmo até por volta de 12h... O que para minha vó isso é uma loucura... Mas azar dela se ela não consegue ter esse prazer der dormir dormir dormir... Hoje por exemplo, como estou de ferias estou dormindo muiito, e ela como sempre esta me perturbando por causa disso, ontem so consegui dormir as 3:30h graças aos meus queridos vizinhos que não faziam silencio, e por volta das 8h de hoje meu irmão cismo em me acordar, ele ée maluco! Depois ainda consegui dormir mais algum tempinho, mas não cheguei a passar das 10h... E como estou acostumada a dormir até as 14h, nada mais justo que de tarde eu recuperasse o sono perdido née... Quando eu deitei na cama ela começo a gritar, dizendo que ia me levar ao medico ,rs... Quando acordei, por volta das 18h, constatei que dormir aproximadamente 12 horas, ai quem começou a ficar preocupada fui eu, corri para internet para pesquisar se isso é normal, e adivinham... TUDO ABSOLUTAMENTE NORMAL :D Os pesquisadores ja comprovaram que adolescentes realmente dormem mais, dormem mais tarde (ja que sua melatonina - hormonio que regula o ciclo do sono - so começa a ser liberada depois das 21h, então não conseguem dormir antes das 23h), e que as pessoas que durante a semana dormem pouco, seu organismo tende a recuperar as horas de sono perdida!
Agora beijinhos, vou correndo falar para minha vó que eu não sou doente e nem preguiçosa... FUII
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